В чем причина?

Проблемы с концентрацией внимания, как правило, дают о себе знать в школе, но начинаются гораздо раньше. Очень часто мама приходит на прием с малышом и говорит: «Я не понимаю, почему это с ним происходит. Моя беременность проходила хорошо, я до последнего дня работала». И тут уже многое становится понятно, ведь стволовые структуры мозга начинают формироваться как раз в пренатальный период. Малыш на последних сроках уже большой, ему нужно, чтобы мама не суетилась.

Почему невербальные сигналы считаются более достоверными, чем слова?

Потому что тело способно сказать гораздо больше об истинном состоянии человека. Мы вступаем в век. о котором Эрих Фромм, известный американский психотерапевт, говорил как о времени «человекаулыбающегося». Мы говорим то, что от нас хотят услышать, обмениваемся словами, за которым ничего не стоит, «одеваем» улыбки, не чувствуя радости. Но тело выдает нас с головой: мы не можем контролировать сужение и расширение зрачка, учащать и замедлять сердцебиение, не осознаем многих жестов. Есть люди, специально обученные сохранять полное самообладание, но речь сейчас не о них. Обычный человек не может жить, не проявляя чувств. Если он не хочет или боится выразить их словами, вместо него это сделает тело.

Какие сигналы тела должны нас насторожить? Можно ли научиться их распознавать?

Допустим, человек каждый день ходит на нелюбимую работу или испытывает трудности в личной жизни. И вдруг у него начинает болеть сердце. Он идет к кардиологу, но обследование показывает, что сердечно-сосудистая система в норме. Это еще не болезнь, а только звоночек: вы делаете что-то неправильно. Обычно страдает самое слабое место в организме. У кого-то начинает болеть голова, у кого-то желудок - все индивидуально. Но хочу предостеречь от другой крайности: чрезмерного внимания к своему самочувствию. Если всякий раз, когда кольнуло в боку, начинать выискивать в себе болезни, то есть риск стать ипохондриком. Я не устаю повторять, что сам себе психолог — это как сам себе стоматолог: неудобно, неэффективно и болезненно.

Как избавится от физических болезней

При общении 70 % информации передается невербачьно — при помощи жестов, мимики, телодвижений. Всматриваясь в глаза собеседника, мы пытаемся понять, лжет он или говорит правду, действительно рад знакомству или улыбается только из приличия. В открытом доступе сейчас множество книг о том, как научиться «читать жесты», а литература по НЛП и распознаванию эмоций неизменно попадает в списки бестселлеров. Но разве можно «расшифровать» другого человека, слепо игнорируя сигналы собственного тела; понять, что думает собеседник, не имея ни малейшего представления о своем внутреннем мире? Почему тело никогда не лжет и как, прислушиваясь к нему, решить проблемы со здоровьем? На эти и мно­гие другие вопросы отвечает профес­сор, заведующий отделением погра­ничных состояний и соматоморфных расстройств Украинского НИИ соци­альной и судебной психиатрии и нарко­логии Минздрава Украины, психотера­певт Олег Чабан.

Своловые клетки осуществляют чудеса!

Проведенные исследования показали, что гипоксите-рапия является чуть ли не единственным физиологич­ным способом активации стволовых клеток. Эти клетки, находящиеся в резервных пространствах промежуточного мозга, при определенных условиях могут транспортироваться в поврежденные зоны коры головного мозга, беря на себя функции умерших кле­ток. Это позволяет запустить в организме активный процесс регенерации пов­режденных органов и функ­ций. Механизм регенерации    можно «разбудить» у паци­ентов любого возраста, но наиболее интенсивно это происходит у детей, по­скольку стволовые клетки у них еще достаточно актив­ны. Благодаря этому можно добиться хороших резуль­татов в лечении даже такого серьезного заболевания, как детский церебральный паралич. Данная проблема возникает из-за внутри­утробной патологической гипоксии плода, при кото­рой в первую очередь поги­бают клетки мозга, отвеча­ющие за моторные (двига­тельные) рефлексы.

Как разбудить организм?

Гипоксическая тренировка - это естественный способ тера­пии. Метод работает не с симптомами заболевания (т. е. последствиями), а с его первопричиной. Гипокситерапия позволяет включить внутренние резервы организма и дать ему возможность самостоятельно справиться с патологией. Возможности терапии горным воздухом огромны.
1
Установлено, что под воздействием этого метода в головном мозге, печени, почках и сердце формируется новая капиллярная сеть: в коре головного мозга количест­во сосудов увеличивается на 80 %, в печени - на 50 %, в легких и миокарде - на 56 %. Таким образом, гипокси­терапия может предупреждать и лечить последствия таких распространенных заболеваний, как инсульт и инфаркт, которые возникают из-за недостатка кровоснабжения.
2
Гипокситерапия способствует восстановлению эндоте­лия (внутренний слой) сосудов, что имеет особую цен­ность в лечении таких грозных заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, варикоз.
З
У больных атеросклерозом после процедуры гип-окситерапии уровень холестерина снижается на 30 %, через три месяца - на 40 %.
4
Гипокситерапия нормализует обмен веществ. Так, у диабетиков после курса гипокситерапии дозы сахаро­понижающих препаратов могут быть снижены на 20-25 %.
5
Под действием гипокситерапии повышается уровень гемоглобина и растет количество эритроцитов, поэтому данным методом лечат анемии.
6
Гипокситерапия устраняет спазм бронхиол, стимулиру­ет обменные процессы в клетках, что усиливает крово­обращение и улучшает вентиляцию легких. Гладкие мышцы бронхов расслабляются, проходит удушье, что позволяет применять данный метод для лечения бронхиальной астмы.
7
Очень хорошие результаты дает применение гипокси­терапии в лечении аллергий, вазомоторных ринитов, аденоидитов - за счет регуляции иммунной системы.
8
Применение метода во время беременности предот­вращает развитие позднего токсикоза, оказывает благоприятное влияние на новорожденных: в 4 раза снижается количество регистрации внутриутробной гипоксии плода и нефропатий в родах, в 3 раза - мертворождаемоста.

Потеря сознания , а если причина серьезная?

Иногда потеря сознания вызвана не обмороком, а серьезными нарушениями в работе сердца (инфаркт, сердечный приступ), мозга (инсульт) и других жизненно важных органов. Чтобы понять это, нужно обратить внимание на ряд признаков. Первым делом проверь наличие сердцебиения и дыхания, затем посчитай пульс на шее и запястье. Эта информация пригодится врачу скорой помощи для постановки правильного диагноза. Также нужно проверить реакцию зрачков на свет: если они сужаются, значит, не все так плохо. Если сердце­биение и дыхание отсутствуют, необходимо срочно, не дожидаясь скорой помощи, делать искусственное дыха­ние и непрямой массаж сердца.
Если от пострадавшего исходит сильный запах алко­голя, то причиной потери сознания может оказаться алкогольная интоксикация. В таком случае больного следует повернуть на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Если человек не приходит в себя, е\гу противопоказано давать воду или какие-либо лекарства: потерявший сознание не способен глотать, поэтому жидкость может привести к удушению.
Конечно, такая ситуация не из приятных, но не оставляй пострадавшего без помоши, ведь речь идет о спасении человеческой жизни. Руки можно потом помыть, а одежду несложно выстирать.